retour sur 1 mois de yoga à Bhagsu!

eh oui dejà un mois... et mon stage qui est déjà fini!!! c'est fou ce que ça passe vite!!!!

alors voilà, j'ai mon certificat d'avoir complété mon premier mois via cette ecole de yoga... contente quand même d'être allée jusqu'au bout, même si je n'en doutais pas franchement..

et voilà 2 petites images de à quoi ressemblaient nos cours... (pour la partie pratique.. puisqu'on avait aussi pas mal de cours théoriques)

on avait cours de 9h à 11h.. en commençant par un peu de théorie sur une position de yoga... et puis pratique...

puis de 4h à 6h: pratique

puis de 6h à 7h/7h30: théorie

sachant que les repas dans les restos prennent environ 1h pour être servis..

(plus des fois la danse du ventre au milieu...ou le boulot pour la france)

ça ne nous laissait finalement pas tant de temps que ça dans la journée!

bon alors en terme de bilan de ce mois.. je suis un peu déçue...

je n'arrive toujours pas à toucher mes orteils le matin (quand on se baisse en avant!!)

bon ok l'après-midi j'y arrive, mais.. je m'attendais à des progrès de souplesse plus.. fulgurant.... mais bon... ya un lourd passé derrière moi de non souplesse, et j'imagine que ça ne se change pas comme ça ;)))

voilà, sinon ceux qui ont été un peu plus en contact avec moi savent que les 3 premières semaines n'ont pas été faciles...

sans m'etendre sur le sujet, disons que le moral n'y était pas...et que j'ai eu tendance à me renfermer sur moi-même... à ma grande surprise car j'allais plutot bien depuis un an!!

enfin bref... suite au massages, et surement à un ensemble de choses... ça fait une semaine que je commence à aller mieux..

et notamment suite à mon cours de reiki...

je recommence à sourire de l'intérieur, à me sentir mieux, et ça fait du bien...(pourvu que ça dure!!) j'ai même accepté pour notre ceremonie de fin de stage de faire un show de danse du ventre!!

eh oui!!! je l'ai fait!! hahaha! et j'y ai même pris du plaisir!!!!! ;)))

alors voilà... un aperçu de notre soirée de 'remise de diplômes..'

et donc à la fin, nous avons fait notre... représentation ;)

ouiiii il y a des films de faits... mais.... ils sont trop sombres!!!!

non non ce n'est pas juste une excuse!!!! ;)))

bon allez qq photos pour donner une idée...

et si y en a qui veulent, je pourrai leur donner le lien pr une des videos.... on voit as grand chose.. mais ça donne une petite idée...

Voilà, sinon comme je le disais le cours de reiki m'a vraiment fait beaucoup de bien...

je me suis sentie super bien avec le petit groupe que nous étions.. très belle energie...

et j'ai même ressentie des choses!! (je parle d'energies pour les non-initiés)

bon voilà, maintenant il ne me reste plus qu'à m'entrainer... sur moi-même mais aussi sur les autres! alors.. avis aux amateurs...

en tous cas, une très belle expérience...!!!!